¿¿Carbohidratos si o no??❌✅

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❌ Carbohidratos que NO deberían ser tu base si quieres estar definido todo el año

No es que estén prohibidos... es que simplemente no juegan en tu equipo titular del día a día:

Pan blanco: Te lo comes sin enterarte y es facilísimo pasarse de frenada.
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Фастфуд дома
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