А вы часто задумываетесь при покупке «полезных» продуктов, насколько они действительно полезны?

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
А вы часто задумываетесь при покупке «полезных» продуктов, насколько они действительно полезны?

Надписи «фитнес», «без сахара», «цельнозерновой» или «натуральный» могут создавать ощущение правильного выбора. Но название на упаковке ещё не говорит о составе продукта.

Например:
• фитнес-батончик может содержать много сахара или сиропов;
• гранола с сиропом — быть достаточно калорийной;
• сладкий йогурт — содержать большое количество добавленного сахара;
• сок без добавленного сахара всё равно содержит природные сахара и практически не содержит клетчатки.

Поэтому при выборе продуктов важно смотреть не только на красивую надпись на упаковке, но и на состав, количество сахара, белка, клетчатки и общую пищевую ценность.

Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.