Белковый завтрак, от которого невозможно оторваться

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Ингредиенты:
* Творог — 100-150 г
* Томаты — 100 г
* Шпинат — 50 г
* Яйца — 3 шт.
* Сыр Сулугуни — 30 г
* Соль, перец, паприка — по вкусу

Способ приготовления:
1. Выложите творог и нарезанные томаты на разогретую и смазанную маслом сковороду.
2. Добавьте шпинат, соль, перец, паприку и тушите всё вместе 2 минуты.
3. Разбейте в сковороду три яйца и сверху покрошите сулугуни.
4. Хорошо перемешайте все ингредиенты прямо на сковороде и готовьте ещё 1-2 минуты, пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится.

#здоровыйзавтрак #ппрецепты #завтрак #белковыйзавтрак #быстрыйзавтрак
Категория
Блюда на сковороде
Комментариев нет.