Быстрый обед/ужин за 15-20 минут

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Ингредиенты

• куриное филе — 1 грудка или нужное количество
• беби-картофель — примерно 100–150 г на порцию
• оливковое масло — по вкусу
• специи для картофеля — по вкусу
• листы Maggi для куриного филе — по количеству кусочков курицы
• овощи, зелень или салат — для подачи

Количество ингредиентов можно регулировать под себя. Если готовите на один раз, достаточно одной грудки и 100–150 г беби-картофеля. Если готовите сразу из всего лотка куриного филе, просто пропорционально увеличьте количество картофеля.

Если картофеля нет, можно быстро приготовить макароны, рис, гречку или любую другую крупу.

Приготовление
1. Подготавливаем картофель. У меня беби-картофель, я нарезаю его на половинки.
2. Добавляем оливковое масло и специи для картофеля по вкусу. В этот раз я использовала специи для картофеля от ВкусВилл — получилось очень вкусно.
3. Отправляем картофель в аэрогриль на 15–20 минут при 200°C.
4. Примерно через 10 минут картофель лучше перемешать или перевернуть, чтобы он равномерно подрумянился.
5. Пока готовится картофель, подготавливаем куриное филе. Разрезаем грудку на половинки.
6. Каждую половинку филе кладём в лист для жарки Maggi.
7. Обжариваем курицу на сковороде примерно 5–7 минут с каждой стороны. У меня на сковородку помещается две такие половинки филе.
8. Когда курица и картофель будут готовы, выкладываем всё на тарелку.
9. По желанию добавляем свежие овощи, зелень или салат.

Быстрый, вкусный и сытный обед готов.

Приятного аппетита! Обязательно приготовьте и напишите, как вам ❤️
Категория
Быстрые рецепты
Комментариев нет.