Высокобелковый ужин, ужин для похудения, ПП , мало углеводов #рецепты #похудение #безглютена #shorts

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Высокобелковый ужин, ешь и худей
✅телеграм : https://t.me/nutriciologfilippova
✅Ютуб: https://www.youtube.com/@NatySugarFree
✅ИГ: https://www.instagram.com/nutriciolog_filippova_n
✅Дзен : https://dzen.ru/natalia_filippova
✅VK : https://vk.com/nutriciologfilippovan
✅Рутуб : https://rutube.ru/channel/25805471/

Ингредиенты :

Творог зерненый - 200 г
Яйца - 3 шт ( с1)
Сыр - 20 г ( 15%)
Шампиньоны - 100 г
Помидоры - 40 г
Зелень , специи по вкусу

✅КБЖУ на ВСЮ порцию 470 ккал 52/ 24/ 5
Категория
Ужины
Комментариев нет.