Готовлю рецепты от подписчиков

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Готовлю рецепты от подписчиков: салат от Елизаветы

Описание:
Салат от подписчицы Елизаветы

Делаешь один раз — и можно раскидать на несколько перекусов.
Состав:

Тунец в собственном соку — 300 г
Греческий йогурт — 200 г
Красный сладкий перец — 100 г
Листья салата — 50 г
Кукуруза консервированная — 150 г
Горчица — 1 ч. л.
Огурец — 250 г

Итого на весь салат:
≈ 700 ккал
Б/Ж/У: ≈ 99 г / 11 г / 43 г

Вес салата: ≈ 1055 г

На 100 г:
≈ 66 ккал
Б/Ж/У: ≈ 9 г / 1 г / 4 г
Категория
Салаты
Комментариев нет.