Как укрепить зубы изнутри с помощью правильного питания

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Мы привыкли тратить большие суммы на внешний уход, забывая, что зубы – это живая система, которая питается изнутри.

Если ваша эмаль стала хрупкой, возможно, в вашем меню не хватает этих продуктов:

1. Жирная рыба (фосфорная база)

Кальций – капризный строитель.

Он не сдвинется с места без фосфора и витамина D.

В жирной рыбе они находятся в идеальной пропорции.

Это мощная «служба доставки», которая берёт минералы из вашего рациона и встраивает их прямо в кристаллическую решётку зуба. 

2. Листовая зелень (магнит для кальция)

Шпинат и петрушка – это не просто украшение блюда.

В них скрыт витамин К.

Он действует как магнит: он удерживает кальций в тканях зуба, не давая ему вымываться.

Это ваша защита от рыхлой эмали и микротрещин.

Чем больше зелени, тем «плотнее» становятся ваши зубы.

3. Твёрдые овощи (натуральные щётки)

Морковь или сельдерей – это съедобное очищение.

Пока вы их грызёте, происходят два процесса:

• скрабирование: жёсткие волокна удаляют мягкий налёт, не давая ему превратиться в камень;

• выработка слюны: жевание стимулирует выработку слюны, которая естественно смывает кислоты.

➕ Важный нюанс

Даже если ваш рацион идеален, зубы ежедневно штурмуют бактерии и сахара.

Еда строит зубы изнутри, а паста Biorepair® защищает их снаружи. 

Её частицы microRepair® запечатывают повреждения на эмали, возвращая зубам глянцевую гладкость. 

Это командная работа для вашей здоровой улыбки!

Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.