Легкий салат с тунцом за 5 минут

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Лёгкий, сочный и сытный салат, который отлично подойдёт и для быстрого перекуса, и для полноценного приёма пищи. А ещё его можно использовать как нежную намазку на хлебцы — получается очень вкусно!

Ингредиенты:

• Тунец — 300 г
• Варёные яйца — 2 шт.
• Яичный белок — 1 шт.
• Свежий огурец — 150 г
• Греческий йогурт — 2 ст. л. (примерно 40 г)
• Зернистая горчица — немного
• Соль и чёрный перец — по вкусу

КБЖУ на весь салат: примерно 440 ккал / Б 81 г / Ж 11 г / У 8 г
Категория
Ужины
Комментариев нет.