Минус 60

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
В этом видео я делюсь своей личной историей похудения на 60 кг и показываю полноценное, вкусное и щедрое меню на 2 дня! Вы увидите, что худеть можно сытно, без жестоких ограничений и срывов.
Если вы думаете, что правильное питание — это скучно и голодно, то это меню изменит ваше представление! Каждое блюдо сбалансировано, содержит много белка и полезных ингредиентов, которые помогают держать сытость и сбрасывать вес с удовольствием.

Я убрала ЭТИ 3 ВЕЩИ и похудела на 60 кг! Моя история
https://youtu.be/QWJAWa-qIvc


⏱️ ТАЙМКОДЫ:
* 00:00 — Моя история похудения на 60 кг
* 01:30 — Главные секреты сытного и вкусного меню
* 03:15 — ДЕНЬ 1: Сытный завтрак
* 05:40 — ДЕНЬ 1: Обед для высокого уровня энергии
* 08:10 — ДЕНЬ 1: Вкусный и легкий ужин
* 10:25 — ДЕНЬ 2: Идеи полезных блюд и перекусов
* 13:00 — ДЕНЬ 2: Ужин + как не срываться на ПП


Категория
Ужины
Комментариев нет.