Мои три правила, которых я придерживаюсь в питании

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
1. Не хожу в магазин голодной, иначе хочется скупить всё подряд.
2. Не запрещаю себе вкусняшки. Если хочется чего-то сладкого, я могу это съесть и не ругать себя за это.
3. Собираю рацион так, чтобы в нём были и белки, и жиры, и углеводы. Мне важно не просто похудеть, а нормально и ВКУСНО питаться.

На «Сушке», кстати, есть куча рецептов под разный бюджет, поэтому не обязательно тратить на питание целое состояние :))

Я сама набрала вес на фоне стресса и знаю, как сложно бывает разобраться со своим питанием.
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.