"'Правильное питание". Кто научил нас бояться еды?

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Сахар объявили «наркотиком», а организм каждое утро предлагают «запускать» водой с лимоном. Интересно, кто его на ночь выключает.

О питании столько уверенных советов, что за ними легко потерять простой вопрос: а на чём всё это основано?

В новом выпуске разбираемся, откуда взялись популярные правила о еде и что с ними не так. Обсуждаем завтраки, сахар, подсчёт калорий и то, как увлечение цифрами может отдалять нас от сытости и удовольствия от еды.

А дальше — вопрос посложнее: как менять привычки, когда у Вас работа, дети, усталость и сил на очередную реформу собственной жизни уже нет? Говорим о небольших изменениях, упрощении быта и способах помочь себе довести начатое до привычки.

Если Вы периодически смотрите на свою тарелку и думаете «это вообще можно?» — включайте выпуск. Будет что обсудить.
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.