Салат с тунцом

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Все смешал и обед готов
КБЖУ и ингредиенты на порцию:
383 ккал Б: 32г Ж: 11г У: 36г
больше вкусных рецептов в inst: @nastyybel
рис - 40 г (в сухом виде)
тунец в собственном соку - 100 г
яйцо - 1 шт
огурец
греческий йогурт - 30 г
соевый соус - 1 ст.л

Рис и яйцо отварить. Выложить рис в форму, сверху тунец, натертое яйцо и нарезанный кубиком огурец. заправить греческим йогуртом с соевым соусом. Готово!
Категория
Салаты
Комментариев нет.