Самое здоровое и полезное меню на день. Питание, что 100% изменит твое тело и избавит от болезней

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Могут ли одни и те же продукты в одинаковом количестве, но съеденные в разное время дня, по-разному влиять на вес, здоровье сердца, риск рака и диабета?
Да, да и ещё раз — да!

Например, стакан кефира между обедом и ужином и тот же — перед сном, по данным исследований, дают совершенно разный эффект для вашего тела.

Чтобы еда работала на вас — я вывел 7 золотых правил для составления самых здоровых завтраков, обедов и ужинов.
И, чтобы вам было проще, — я собрал иллюстрации с готовыми комбинациями продуктов: что и когда есть, чтобы стать стройнее, энергичнее и здоровее.

Всё, что вы увидите — научно обосновано и реально работает.

Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.