Снова ем СЫТНО и худею! Мои тарелочки стройности в весе 80 кг | Меню на день

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Снова ем СЫТНО и худею! Мои тарелочки стройности в весе 80 кг.
В этом видео я показываю свой полный рацион на день — мои проверенные, сытные и щедрые тарелочки, которые помогают мне поддерживать результат и худеть дальше без голода и срывов!
Я сбросила 60 кг (со 140 кг до 80 кг) и точно знаю: чтобы худеть, не нужно урезать порции до минимума и сидеть на сухой грудке с огурцами. Настоящий секрет — это сбалансированные и объёмные блюда, от которых вы получаете и удовольствие, и отличную сытость!
Делитесь в комментариях, какая тарелочка вам понравилась больше всего, и напишите, к какому весу идёте вы? Давайте поддерживать друг друга!
не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ на канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты и секреты стройности!
00:00 — Секрет похудения на 60 кг: Ем сытно!
00:30 — Мой щедрый завтрак для энергии
03:00 — Обед: Сытная тарелочка стройности
06:00 — Как избегать срывов и правильный перекус
08:00 — Легкий и вкусный ужин на похудении
10:00 — Ответы на вопросы и мотивация

#похудение #моитарелочки #емихудею #менюнадень #рецептыдляпохудения #какпохудеть #жизньхудеющейбогини #минус60кг #сытныйрацион #здоровоепитание
Категория
Ужины
Комментариев нет.