Сырные ПП конвертики

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
КБЖУ на порцию (2 конвертика):
559 ккал
48 г белка
19 г жиров
56 г углеводов

всего у вас получится четыре конвертика. за одну порцию я считаю 2 конвертика

ингредиенты для начинки :

творог 5% ~ 250 гр
нежирный сыр ~ 100 гр
зелень ~ пучок
специи

во что завернуть:

лаваш ~ 3 листа
яйцо ~ 1 шт С0

приготовление:

1. смешайте все для начинки в миске.
2. лаваш порежьте полосками, заверните начинку треугольничками.
3. взбейте яйцо и положите треугольнички в смесь.
4. готовьте в духовке, на сковороде с минимальным количеством масла или гриле.

эти треугольнички отлично замораживаются и подходят для заготовки на будущее.
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.