Тестируем рецепт салата-бургера по мотивам Биг тэсти

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
На 100 г: 113 ккал, 14,9 г белка, 4,2 г жиров, 3,1 г углеводов.
На всю порцию (590 г): 666 ккал, 87,7 г белка, 25 г жиров, 18,5 г углеводов.

Я не считаю овощи, они прибавят совсем немного калорий ~30-50 ккал на всю порцию.

Ингредиенты:
• салат айсберг
• помидоры
• красный лук
• маринованные огурцы
• фарш у меня курный
• сыр у меня легкий
Для соуса:
• греческий йогурт - 200 г
• кетчуп - 2 ст. л.
• маринованные огурцы - 2 шт.
• красный лук - 1/2 небольшой луковицы
• французская горчица - 1 ч. л.
Категория
Ужины
Комментариев нет.