Эта привычка УБИВАЕТ ваше здоровье! #здоровье #питание #советы

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
✅ Записывайтесь на приём: +7 (495) 62-777-41; +7 (915) 353-83-39 (Москва, Сочи, Адлер, Уфа, Санкт-Петербург)

Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии.

Есть привычка, от которой стоит отказаться прямо сейчас — использование рафинированного масла при жарке и приготовлении пищи. В процессе глубокой очистки такое масло теряет большую часть полезных веществ, а при нагревании выше определённой температуры в нём образуются трансжиры и другие соединения, которые организм не умеет эффективно перерабатывать.

Регулярное употребление таких жиров провоцирует хроническое воспаление в организме — а это, в свою очередь, связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, проблемами с сосудами и даже с ускоренным старением клеток. Причём эффект накопительный: разовое употребление не критично, но при ежедневном использовании страховые риски для здоровья растут ощутимо.

Что делать? Заменить рафинированное масло на нерафинированные варианты холодного отжима — оливковое, кокосовое — и использовать их правильно: не нагревать до дымления и не использовать повторно для жарки.

Ставьте лайк, если было полезно! Подписывайтесь на канал — здесь я простым языком объясняю, как устроено наше тело, делюсь проверенными методами оздоровления и рассказываю, как восстановить здоровье без операций и без таблеток.

#здоровье #питание #масло #пп #здоровоепитание #врач #владимирживотов #клиникаживотова #остеопатия #здоровьебезлекарств
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.