⚡️ ПП-рацион на 3 дня, когда надоело готовить каждый день

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Такой рацион я готовлю жене на 1600ккал примерно
Себе делаю такой же, но на 2800-3000 обычно. Все граммовки легко пересчитываются

⬇️ А если нравится такой формат питания, присоединяйтесь ко мне в канал, где уже 21 готовый рацион для похудения - ссылка в описании профиля
Категория
Обеды
Комментариев нет.