6 октября 2026 г.

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Здесь целых 183 грамма белка на всю форму, а вкус такой, что можно язык проглотить! Идеальный ужин после тренировки или просто для стройной фигуры.

Ингредиенты:
Куриное филе — 600 гр
Яйца — 3 шт
Сыр легкий — 100 гр
Сметана 10% — 3 ст.л.
Помидор — 1 шт
Специи — по вкусу
Как готовим: Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки, добавляем яйца, сметану, часть натертого сыра и любимые специи, а затем всё хорошо перемешиваем. Переливаем получившуюся массу в форму для запекания, сверху красиво выкладываем кружочки помидора, обильно посыпаем оставшимся сыром и отправляем в духовку на 35 минут.

Приятного аппетита
Категория
Ужины
Комментариев нет.