Pollo estilo chino

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admin_kuh
Издатель
POLLO ESTILO CHINO!

ingredientes:
700 gr. pechuga de pollo
2 cdas. aceite ajonjolí
4 zanahorias
1 chayote o 1 calabaza
1/2 brócoli
3/4 taza salsa soya
1/4 taza miel de abeja o agave
1/2 cda. maicena diluida en 1/3 taza de agua

procedimiento:
comienza agregando a un sartén a fuego medio el aceite de ajonjolí, la cebolla cortada en cuadros medianos, y el ajo finamente picado. cocina un par de minutos y después integra el pollo cortado en trozos medianos/pequeños.
cuando veas que el pollo está por terminarse de cocer, añade la zanahoria y el chayote cortado a tu gusto, tambien la salsa soya, miel, y maicena diluida en el agua. mezcla, tapa y cocina por 4 minutos. tiempo después añade el brócoli. tapa de nuevo y cocina hasta que la verdura quede a tu gusto. sirve y ¡a disfrutar!
Категория
Блюда из курицы
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