PROTEINOWY PONIEDZIAŁEK: Smashburger

2 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Makro:
635 kcal | BTW: 61/24/42

Składniki (1 sztuka):
200 g chudej mielonej wołowiny
20 g musztardy angielskiej
2 plastry sera proteinowego
1 bułka do burgerów
Dowolne warzywa
W razie potrzeby olej w sprayu

Sos (starczy na kilka sztuk):
120 g majonezu light
100 g skyra naturalnego
60 g ketchupu
20 g musztardy angielskiej
10 ml sosu worcestershire
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki czosnku
1/4 posiekanej cebulki
1 posiekany ogórek konserwowy
Категория
Фастфуд дома
Комментариев нет.