Весенний салат с яблоком и редисом 180 калорий Свежесть вместо тяжёлой зимней еды

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Рецепт

Ингредиенты:
Редис — 120 г
Огурец — 120 г
Яблоко — 80 г
Зелёный лук — 15 г
Укроп — 10 г
Сметана light — 40 г
Горчица — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарежь редис.
Огурец и яблоко — тонкой соломкой.
Добавь зелёный лук и укроп.
Смешай сметану с горчицей, солью и перцем.
Заправь салат и перемешай.

КБЖУ на порцию

180 ккал
Белки — 5 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 22 г
Категория
Салаты
Комментариев нет.