Что нужно:
— Скумбрия
— Соевый соус
Как готовить:
1. Потрошим и хорошо промываем скумбрию. Обязательно уберите черную пленочку внутри, иначе рыба будет горчить.
2. Формируем из фольги аккуратные «лодочки» (пример на видео), чтобы сохранить весь сок.
3. Перекладываем рыбу в фольгу и хорошенько поливаем соевым соусом.
4. Запекаем в духовке примерно 20–30 минут при 180°С.
Идеально дополнить такое блюдо свежим салатом. Рыба тает во рту, получается невероятно сочной и ароматной, а времени на готовку уходит самый минимум!
#рецепты #ужин #скумбрия #быстрыйужин #ппрецепты
— Скумбрия
— Соевый соус
Как готовить:
1. Потрошим и хорошо промываем скумбрию. Обязательно уберите черную пленочку внутри, иначе рыба будет горчить.
2. Формируем из фольги аккуратные «лодочки» (пример на видео), чтобы сохранить весь сок.
3. Перекладываем рыбу в фольгу и хорошенько поливаем соевым соусом.
4. Запекаем в духовке примерно 20–30 минут при 180°С.
Идеально дополнить такое блюдо свежим салатом. Рыба тает во рту, получается невероятно сочной и ароматной, а времени на готовку уходит самый минимум!
#рецепты #ужин #скумбрия #быстрыйужин #ппрецепты
- Категория
- Рецепты в духовке
Комментариев нет.
