Высокобелковый рецепт котлет, на которых реально добрать суточную норму белка + похудеть

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Высокобелковые котлеты , на которых реально добрать суточную норму белка.
Которые реально дают насыщение до 4 часов , на которых ты реально будешь худеть + получаются сочные, мягкие, нежные, ароматные

1. Фарш из куриной грудки - 400 Гр
2. Творог 5% - 200 Гр
3. Сыр тертый - 100гр
4. 3 яйца
5. Специи: для курицы (#WW332816 , ароматная соль #WW421490 , копченая паприка #WW357804 , для гриля заказываю на вб)

15 минут при 180 градусах в аэрогриль ( если у тебя в аэрогриле только один тен, то не забудь перевернуть котлетки)

Даже в аэрогриле, котлеты получаются сочными

Сохраняй рецепт , переходи в профиль, у меня много рецептов, на которых я худею со 130 кг

#рецепт #готовимдома #рецепты
Категория
Быстрые рецепты
Комментариев нет.