Для тех кто худеет! Идеальная по кбжу запеканка!

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Быстрая запеканка с курицей и сыром в духовке

Смешал всё в одной миске и закинул запекаться. За счет филе бедра и греческого йогурта получается сочно, не сухо и с отличным составом по БЖУ.
Ингредиенты:
Филе куриного бедра — 1 шт.
Болгарский перец — 1/4 шт.
Яйцо — 1 шт.
Греческий йогурт — 75 г
Сыр тертый — 30–40 г
Соль и специи — по вкусу

Рецепт от Резникова:

1. Филе бедра и болгарский перец нарезаем мелким кубиком.
2. Перекладываем в форму, добавляем яйцо, греческий йогурт, тертый сыр, соль и специи.
3. Хорошо всё перемешиваем.
4. И отправляем в духовку на 180°C на 35 минут.

Сохраняй, чтобы не искать, что приготовить вечером!

#быстраязапеканка #запеканкаскурицей #ужинизкурицы #простыерецепты #быстрыйужин
Категория
Рецепты в духовке
Комментариев нет.