Идеальные ЗОЖ и ПП рецепты ужина от нутрициолога #рецепты #рецептыужина #ужин #белок #белокнаужин

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Идеальный расслабляющий ужин должен быть лёгким, но сытным и содержать правильную комбинацию этих элементов.

РЫБА С ЗАПЕЧЁННЫМИ ОВОЩАМИ:
Запечённая рыба с кабачком и брокколи. По желанию — небольшая порция киноа на гарнир.

КУРИЦА С ГРЕЧКОЙ И САЛАТОМ:
Запечённая курица с небольшой порцией гречки и салатом из огурцов, листовой зелени и оливкового масла.

САЛАТ С ЯЙЦОМ И АВОКАДО:
салатный микс с отварным яйцом, небольшим количеством авокадо и травами.

Старайтесь ужинать за 2–3 часа до сна.

#shorts #youtubeshorts #шортс #ужин #идеидляужина #чтонаужин #чтоприготовитьнаужин
#полезныйужин #легкийужин #сбалансированныйужин #домашнийужин #менюнаужин #ужиндома #вечернийприемпищи #ужинпередсном #советынутрициолога #нутрициолог
#нутрициология #питание #рацион #сбалансированноепитание #разнообразноепитание #осознанноепитание #культурапитания #полезнаяеда #домашняяеда #здоровоепитание
#рецепты #рецептыужина #идеидляменю #вечернееменю #планированиепитания #домашниерецепты #кулинария #готовимдома #вкусныйужин #чтоприготовить
#овощи #овощинаужин #салат #салатнаужин #белок #белокнаужин #крупы #гарнир #сбалансированнаятарелка #едапередсном
Категория
Ужины
Комментариев нет.