Креатин: энергия для мышц и мозга

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Большинство людей считают, что креатин нужен только спортсменам. На самом деле это одно из самых изученных веществ, которое участвует в выработке энергии практически в каждой клетке организма. Креатин помогает поддерживать силу, работоспособность, восстановление после физических нагрузок, а также играет важную роль в энергетическом обмене головного мозга. В этом видео расскажу, чем полезен креатин, где он содержится, сколько его желательно получать ежедневно и почему эта добавка давно вышла за пределы спортивного питания.

#креатин #здоровье #питание

Скидка на «ПГ Марафон» 3️⃣0️⃣%

Новый сезон стартует 21 ИЮНЯ
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.