Ингредиенты:
- Тыква — около 1,5 кг
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Помидоры — 2 шт.
- Овощной бульон или кипяток — до 1,5 л
- Кокосовое молоко или сливки — 200 мл
- Оливковое масло — для жарки
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Лук, чеснок и помидоры мелко нарежьте, тыкву — крупными кубиками.
2. В кастрюле разогрейте немного оливкового масла. Обжарьте лук и чеснок до мягкости, добавьте помидоры и готовьте ещё пару минут.
3. Добавьте тыкву и обжарьте всё вместе около минуты.
4. Влейте горячий овощной бульон или воду и кокосовое молоко или сливки. Жидкость должна покрывать овощи.
5. Варите на среднем огне до полной мягкости тыквы.
- Тыква — около 1,5 кг
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Помидоры — 2 шт.
- Овощной бульон или кипяток — до 1,5 л
- Кокосовое молоко или сливки — 200 мл
- Оливковое масло — для жарки
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Лук, чеснок и помидоры мелко нарежьте, тыкву — крупными кубиками.
2. В кастрюле разогрейте немного оливкового масла. Обжарьте лук и чеснок до мягкости, добавьте помидоры и готовьте ещё пару минут.
3. Добавьте тыкву и обжарьте всё вместе около минуты.
4. Влейте горячий овощной бульон или воду и кокосовое молоко или сливки. Жидкость должна покрывать овощи.
5. Варите на среднем огне до полной мягкости тыквы.
- Категория
- Супы
Комментариев нет.
