Рецепт
Ингредиенты:
Яблоко — 120 г
Овсяные хлопья — 40 г
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 40 мл
Разрыхлитель — 1/3 ч. л.
Корица — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Масло — совсем немного для сковороды
Приготовление:
Нарежь яблоко тонкими ломтиками.
Смешай овсянку, яйцо, молоко, разрыхлитель, корицу и подсластитель.
Выложи яблоки на сковороду.
Сверху распредели овсяную смесь.
Готовь под крышкой на слабом огне до корочки.
Переверни и подрумянь ещё немного.
КБЖУ на порцию
260 ккал
Белки — 11 г
Жиры — 9 г
Углеводы — 33 г
Ингредиенты:
Яблоко — 120 г
Овсяные хлопья — 40 г
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 40 мл
Разрыхлитель — 1/3 ч. л.
Корица — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Масло — совсем немного для сковороды
Приготовление:
Нарежь яблоко тонкими ломтиками.
Смешай овсянку, яйцо, молоко, разрыхлитель, корицу и подсластитель.
Выложи яблоки на сковороду.
Сверху распредели овсяную смесь.
Готовь под крышкой на слабом огне до корочки.
Переверни и подрумянь ещё немного.
КБЖУ на порцию
260 ккал
Белки — 11 г
Жиры — 9 г
Углеводы — 33 г
- Категория
- Блюда на сковороде
Комментариев нет.
