· Моцарелла — 150г
· Куриная грудка — 360г
· Помидоры черри — 250г
· Макароны — 120гр
· Руккола — по вкусу
· Песто — 15г
1. Макароны отварить почти до готовности.
2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки.
3. Помидоры черри разрезать пополам.
4. В контейнеры выложить макароны, курицу, черри, рукколу и моцареллу, добавить песто и всё перемешать.
Если хочешь питаться сбалансированно и вкусно, подписывайся на мой закрытый тг-канал с готовыми рационами на 3 дня. Там уже 13 рационов и 52 рецепта!
➡️ ссылка в профиле
· Куриная грудка — 360г
· Помидоры черри — 250г
· Макароны — 120гр
· Руккола — по вкусу
· Песто — 15г
1. Макароны отварить почти до готовности.
2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки.
3. Помидоры черри разрезать пополам.
4. В контейнеры выложить макароны, курицу, черри, рукколу и моцареллу, добавить песто и всё перемешать.
Если хочешь питаться сбалансированно и вкусно, подписывайся на мой закрытый тг-канал с готовыми рационами на 3 дня. Там уже 13 рационов и 52 рецепта!
➡️ ссылка в профиле
- Категория
- Паста и макароны
Комментариев нет.
