Почему нельзя резко исключать углеводы из рациона

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Автор объясняет, почему резкий отказ от углеводов в рационе детей и взрослых приводит к опасным последствиям. Вместо здорового питания часто происходит опасный перекос в сторону избытка жиров, так как организм пытается компенсировать нехватку энергии. Разделение углеводов на группы гораздо эффективнее, чем их полное исключение, ведь это помогает избежать дефицита сил и необдуманных перекусов.
#здоровье #питание #нутрициология
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.