Рацион на дефиците калорий #еда #ппрецепты #ппрацион #ппзавтрак #ппужин #вкусно

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
КБЖУ: 1422 ккал • Б 118 • Ж 47 • У 134
В этом рационе:
* Завтрак: брауни с греческим йогуртом
* Обед: боул с курицей, гречкой и овощами
* Перекус: kinder пингви
* Ужин: пп чизкейк с ягодами

В моем закрытом канале с рационами ты найдешь:

✔️2–3 новых рациона каждую неделю — забудьте о вопросе «Что приготовить?»✔️Простые составы — продукты из ближайшего магазина, которые по карману каждому.✔️Списки продуктов — к каждому рациону прилагается готовый список покупок в магазине.✔️Бонусы — подборки полезных продуктов из супермаркетов, гайды и проверенные рецепты.

Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.