Рецепт ПП-пончиков на 50 грамм БЕЛКА

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
По составу всё довольно просто: творог, яйцо, белок, мука, молоко, разрыхлитель и сахарозаменитель.
Получается что-то среднее между творожными мини-кексами и пончиками. Мне очень понравилось. Готовится быстро, ингредиенты обычные, по КБЖУ всё очень круто!

КБЖУ на 100 г:
≈ 165 ккал
Б: 15 г | Ж: 5 г | У: 14 г

На весь рецепт примерно:
530 ккал / Б 50 г / Ж 16 г / У 44 г

Рецепт:
творог - 200 г
яйцо - 1 шт
белок - 1 шт
мука - 50 г
молоко - 50 мл
разрыхлитель - 5 г
соль - щепотка
сахарозаменитель - по вкусу
немного масла для смазывания формы

В духовку на 180° примерно на 30 минут.

Сохраняйте, если любите простые ПП-рецепты без лишней возни
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.