Самый быстрый завтрак без готовки утром!

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Если вы ищете простой рецепт сытного блюда с высоким содержанием белка и клетчатки, обязательно попробуйте приготовить это блюдо.

-ОВЕСНАЯ КАША НА НОЧЬ-
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 50 г
Йогурт «Скир» — 150 г
Молоко — 100 мл (или несладкое растительное молоко)
Семена чиа — 10 г
Молотое льняное семя — 10 г
Ягоды — 100 г
Половина банана
Корица (по желанию)
Немного мёда или сиропа (по желанию)

_____________
Категория
Завтраки
Комментариев нет.