Сбалансированный завтрак с тортом и бутербродами #какпохудеть #рационпп #позавтракаем #рецепты

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Завтрак 403 калории

Белки 35
Жиры 10
Углеводы 40

Кофе без молока
Кусок торта 140г - 178 калорий
Яйцо 1С 1шт
Сыр 20г
Горбуша 10г
Чиабатта 28г
Рикотта 13г

Данные овощи не считаю, так как они не крахмалистые и их можно не учитывать.

Подписывайся чтобы сбалансировать свой рацион и не пропустить новые идеи завтраков.
Категория
Завтраки
Комментариев нет.