сырники без муки и манки #ппрецепты #shorts

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Сырники с чиа и лимонной цедрой:
- творог 2% - 180 гр.;
- желток - 20 гр.;
- семена чиа - 5 гр.;
- цедра половинки лимона - 5 гр.;
- подсластитель по вкусу.
Все смешать и дать массе постоять минут 10-15, чтобы семена чиа разбухли.
Запекала в аэрогриле при 180С 20 минут.
КБЖУ на все сырники ≈ 260 ккал | Б:31,2г | Ж:11,2г | У:8,5г
#ппрецепты #сырникибезмуки #shorts
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.