Ингредиенты:
Кабачки
Говяжий фарш
Лук
Рис
морковь
Растительное масло
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Паприка
Соль
Протертые томаты
Чеснок
Сахар 0,5 ч.л.
Базилик сушеный
Пармезан
Сметана
Укроп
Приготовление:
1. Кабачки зачищаю от кожуры, нарезаю крупно, венчиком извлекаю часть мякоти оставляя дно целым.
2. К говяжьему фаршу добавляю рис отваренный до полуготовности, лук с морковью обжаренные на растительном масле, черный молотый перец, кориандр молотый, паприку и соль.
3. Все перемешиваю, фарширую кабачки фаршем и перекладываю в форму для запекания.
4. Для томатного соуса смешиваю протертые помидоры, чеснок, сахар, базилик сушеный соль и не много воды.
5. Соусом заливаю кабачки. форму прикрываю пергаментной бумагой и отправляю в духовку при температуре 180 градусов на 40 минут.
6. Далее пергаментную бумагу убираю, кабачки посыпаю пармезаном и запекаю в духовке еще минут 5.
Подаю фаршированные кабачки с сметанным соусом. Приятного аппетита!
Кабачки
Говяжий фарш
Лук
Рис
морковь
Растительное масло
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Паприка
Соль
Протертые томаты
Чеснок
Сахар 0,5 ч.л.
Базилик сушеный
Пармезан
Сметана
Укроп
Приготовление:
1. Кабачки зачищаю от кожуры, нарезаю крупно, венчиком извлекаю часть мякоти оставляя дно целым.
2. К говяжьему фаршу добавляю рис отваренный до полуготовности, лук с морковью обжаренные на растительном масле, черный молотый перец, кориандр молотый, паприку и соль.
3. Все перемешиваю, фарширую кабачки фаршем и перекладываю в форму для запекания.
4. Для томатного соуса смешиваю протертые помидоры, чеснок, сахар, базилик сушеный соль и не много воды.
5. Соусом заливаю кабачки. форму прикрываю пергаментной бумагой и отправляю в духовку при температуре 180 градусов на 40 минут.
6. Далее пергаментную бумагу убираю, кабачки посыпаю пармезаном и запекаю в духовке еще минут 5.
Подаю фаршированные кабачки с сметанным соусом. Приятного аппетита!
- Категория
- Ужины
Комментариев нет.
