Что я поняла, став нутрициологом #похудение #здоровье #правильноепитание #пп #зож #ппрецепты

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Йогурт Актибио с фруктами «обещает» комфорт в животе и миллиарды пробиотиков. Но фруктовый наполнитель там сварен с тонной сахара и крахмала. В итоге вы пьете десерт, который только провоцирует брожение, а не решает проблемы с ЖКТ.

Что делать? Переходить на «правило чистой базы»:
✅ Покупайте только белый термостатный или греческий йогурт БЕЗ добавок (читайте состав: только молоко и закваска).
✅ Сладость и вкус создавайте сами: добавьте горсть свежих ягод, ложку семян чиа, немного орехов или нарезанный банан. Это займет ровно 10 секунд, но ваш организм скажет вам огромное спасибо.

Если хотите покупать полезные продукты без вреда для здоровья, подписывайтесь на мой канал!
Тут все про правильное питание!
#пппитание #пП #похудение #зож #здоровье
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.