ШОКИРУЮЩИЕ МИФЫ О ЕДЕ - ВСЯ ПРАВДА! #здоровье #мифы #еда #правильноепитание #нутрициология

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
ШОКИРУЮЩИЕ МИФЫ О ЕДЕ - ВСЯ ПРАВДА!

Разрушаем укоренившиеся мифы о питании и продуктах. Узнайте, почему правильное питание, здоровый образ жизни, нутрициология и диетология часто строятся на заблуждениях. Разбираем факты про витамины, холестерин, сахар и жиры.

1. Апельсины - не главный источник витамина С (гуава и амла содержат его больше).
2. Яйца не повышают уровень вредного холестерина.
3. Коричневый сахар не полезнее белого рафинада.
4. Жирная пища не всегда ведет к лишнему весу.
5. Одно молоко не сделает кости крепкими без витамина D.
6. Микроволновка не разрушает полезные вещества в еде.
7. Замороженные овощи сохраняют нутриенты лучше «свежих» с полок.
8. Соль - не главный враг давления, опаснее дефицит калия и магния.
9. Морковь поддерживает сетчатку, но не лечит близорукость.

БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/druzhininaozdorovie

ВНИМАНИЕ!
Данный канал несет исключительно информационный характер!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом!

ПОМНИТЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
#здоровье #мифы #еда #правильноепитание #нутрициология #здоровоепитание #зож #мифыоеде
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.