1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Banan w cieście

1 z 2 porcji ma:
223 kcal / B:10g / T:7g / W:33g

Składniki:
140g banana (2 sztuki)
100g puddingu czekoladowego proteinowego
70g malin
30g borówek
60g ciasta francuskiego light
3g pudru z erytrytolu
20g jajka (1/2 jajka)

Przygotowanie:
1.⁠ ⁠W bananie przygotuj wgłębienie. Następnie wyłóż pudding czekoladowy i owoce.
2.⁠ ⁠Całość zawiń ciastem francuskim. Wierzch posmaruj roztrzepanym jajkiem.
3.⁠ ⁠Piecz w Air Fryer przez 15 minut w 180 stopniach.
4.⁠ ⁠Gotowy deser posyp pudrem z erytrytolu i wyłóż pozostałe maliny.
#banan #dietetyczka
Категория
Быстрые рецепты
Комментариев нет.