18 врачей не помогли, но правильное питание дало результат за один день — история Джиллиан Берри

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Правильное питание может полностью изменить привычный образ жизни. История Джиллиан Берри (Gillian Berry) особенно необычна: по её словам, она страдала от проблем с пищеварением, тревожности, усталости, аллергии, проблем с кожей и других симптомов, обращалась к 18 врачам, но не получила решения, которое изменило бы её состояние.

В 2016 году Джиллиан полностью поменяла питание и перешла на сырую растительную пищу. По её словам, первые изменения она почувствовала уже на следующий день. Сегодня ей 44 года, и питание остаётся одной из центральных частей её образа жизни.
Что именно она ест? Папайя и другие фрукты, семена чиа, проростки, огромные салаты, зелёные соки, цукини вместо обычной пасты — разберём её ежедневный рацион и попробуем понять, какие из этих привычек действительно можно использовать обычному человеку.

Поговорим также о том, как выглядеть моложе, какую роль питание может играть в здоровье кожи и долголетии и что известно об этом из исследований. А ещё покажем самые необычные эксперименты Джиллиан: 37 дней на соках, 28 дней на винограде и 21 день на арбузе.

Важно: личный опыт Джиллиан не доказывает, что сыроедение лечит заболевания. В видео мы отделяем её собственную историю от данных исследований и не предлагаем длительные ограничительные диеты как лечение.

#ПравильноеПитание #Сыроедение #Долголетие #СекретМолодости #ДжиллианБерри #академияздоровья

Присоединяйся к нашему сообществу:
https://www.youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join

00:00 Введение
00:06 Проблемы Джиллиан Берри
00:30 Поворотный момент в 2016 году
01:01 Что изменилось в её рационе?
01:09 Принципы правильного питания
05:20 Адаптация привычек питания
05:48 Проростки в рационе
06:05 Цветовая палитра еды
10:03 Эксперименты с диетами
10:27 Опыт Джиллиан за последние десять лет
11:00 Интервью с другими экспертами
11:12 Питание как система
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.