3 варианта заливного пирога
Для теста:
Кефир - 600 мл
Мука ц/з - 420 гр
Яйца - 9 шт
Разрыхлитель - 3 ч.л.
1. С курицей и грибами
Курица - 150 гр
Шампиньоны - 100 гр
Легкий сыр - 30 гр
Соль по вкусу
Украшаем болгарским перцем и тыквенными семечками
КБЖУ на 100 гр:
К - 144 Б - 10 Ж - 4 У - 16
2. С капустой и луком
Капуста - 150 гр
Лук - 50 гр
Морковь - 50 гр
Соль по вкусу
Украшаем помидорами черри и кунжутом
КБЖУ на 100 гр:
К - 135 Б - 8 Ж - 4 У - 17
3. С яйцом и луком
Яйца - 4 шт
Зеленый лук
Соль по вкусу
Украшаем кунжутом
КБЖУ на 100 гр:
К - 153 Б - 9 Ж - 6 У - 16
Выпекаем 40 минут при температуре 180 градусов
Для теста:
Кефир - 600 мл
Мука ц/з - 420 гр
Яйца - 9 шт
Разрыхлитель - 3 ч.л.
1. С курицей и грибами
Курица - 150 гр
Шампиньоны - 100 гр
Легкий сыр - 30 гр
Соль по вкусу
Украшаем болгарским перцем и тыквенными семечками
КБЖУ на 100 гр:
К - 144 Б - 10 Ж - 4 У - 16
2. С капустой и луком
Капуста - 150 гр
Лук - 50 гр
Морковь - 50 гр
Соль по вкусу
Украшаем помидорами черри и кунжутом
КБЖУ на 100 гр:
К - 135 Б - 8 Ж - 4 У - 17
3. С яйцом и луком
Яйца - 4 шт
Зеленый лук
Соль по вкусу
Украшаем кунжутом
КБЖУ на 100 гр:
К - 153 Б - 9 Ж - 6 У - 16
Выпекаем 40 минут при температуре 180 градусов
- Категория
- Выпечка
Комментариев нет.
