5 блюд из одной курицы

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Есть курицу всю неделю и ни разу не почувствовать, что опять ешь курицу? Легко))
Для начала создайте запас хороших основ, а уже потом собирайте из них еду под сегодняшний аппетит!

В прошлой части из пяти куриц я сделала рваную курицу в томате, паштет, домашнюю колбасу и бульон. А теперь из этих заготовок собрала пять совершенно разных приемов пищи: суп, вок, кесадилью, брускетту и большой салат.

Разнообразие создается разным наполнением: крупой, бобовыми, овощами, лепешкой, хлебом, соусами или специями. Поэтому сегодня у вас суп, завтра кесадилья, а послезавтра вообще брускетта.

В готовых блюдах – от 5,6 до 9,7 г белка на 100 г. А финальная сборка занимает считанные минуты. При этом домашний вариант может выигрывать не только по составу! Себестоимость моей кесадильи обходится примерно в 200-250 ₽, а вот ресторанная – около 1 400 ₽
Категория
Блюда из курицы
Комментариев нет.