5 ПП-десертов с низкой калорийностью: рецепты и заготовки впрок #ппдесерты

0 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Эти пять десертов, калорийность которых в 3–4 раза ниже, чем у популярных аналогов:

— морковное пирожное — 122/7/3/16
— творожные пончики — 146/11/6/11
— брауни с вишней — 111/8/3/12
— протеиновое печенье — 166/13/7/13
— молочный ломтик — 119/12/6/8

За 10–20 минут активной работы можно сделать целую партию и хранить её в морозилке. Так под рукой всегда будет десерт с понятным составом, а себестоимость получится в 1,5–2 раза ниже покупных вариантов.

Тот же принцип работает и со всем рационом: один раз подготовить основу, чтобы потом за 5–10 минут собирать разные завтраки, обеды и ужины — без ежедневного стояния у плиты и лишних трат на доставку.

Этому я обучаю на «Гастрономии». Курс проходит два раза в год, открытых продаж в блоге не бывает. Участники предзаписи первыми узнают о старте и получают лучшие условия.

Заполняйте анкету по ссылке в шапке профиля и вступайте в закрытый канал ❤️

#МашаШелушенко
#ДомашниеЗаготовки
#ППдесерты
#Заготовки
#КулинарнаяШколаWellDone
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.