Haferflocken-Omelett! Besser als Pizza! Gesundes Rezept zum Frühstück!

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admin_kuh
Издатель
Schnell, gesund & lecker: Die neue Haferflocken-Pfannenpizza!
Keine Zeit am Morgen, aber Lust auf etwas Herzhaftes?
Sie liefert nachhaltige Energie und wertvolle Proteine und setzt auf die Kraft von Haferflocken und Eiern. Vergiss schwere Mehlteige.
Das Beste daran? In wenigen Minuten ist diese Köstlichkeit direkt in der Pfanne zubereitet. Perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder einen gesunden Snack zwischendurch.

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
2 Eier.
Salz.
Paprika.
Provenzalische Kräuter.
100 g Joghurt.
Zitronenschale.
2 Knoblauchzehen.
Zwiebel.
Petersilie.
100 g Mozzarella.
Avocadoöl.
Sesamsamen.
Rote Paprika.
Tomate.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
3 Eier.
1 Dosen Thunfisch aus der Dose.
Salz. Schwarzer Pfeffer. Paprika.
Frühlingszwiebeln.
100 g Mozzarella.
Öl zum braten.

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
1 Zucchini.
Salz.
4 EL. Haferflocken.
100 g Käse.
2 Eier.
Pfeffer.
20 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Категория
Завтраки
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