БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ
кбжу на порцию (996/90/15/122)
кбжу на 1 шт (166/15/2,5/20)
Покупаем на 6 шт:
для теста:
* Яйцо -2 шт
* Творог 2% -220-250 гр (можно другой жирности)
* Сахар или заменитель - по вкусу
* Разрыхлитель -0.5 чайной ложки
* Мука -150 гр
для начинки:
корица -1 чайная ложка примерно
можно мак или орешки
для соуса:
мягкий творог -200 гр (можно сметану/йогурт)
сахар или заменитель- по вкусу
творожный сыр - по желанию
Готовим :
В миске смешайте все ингредиенты для теста. Оно получится липким - не пугайтесь!
Припылите стол мукой, выложите тесто и раскатайте или руками разомните !не сильно тонко!
Посыпьте пласт корицей (или маком/орехами) равномерно по всей поверхности
Плотно сверните тесто в рулет с начинкой внутри
Острым ножом нарежьте рулет на 6 равных частей
Выложите на противень и выпекайте при 180°C 30 минут (я делала в аэрогриле, булочки поднимаются,я 15 минут с одной стороны пропекла , достала из , перевернула и они получились вкусные, не сырые)
Смажьте булочки соусом и бегом пить кофе или чай)
кбжу на порцию (996/90/15/122)
кбжу на 1 шт (166/15/2,5/20)
Покупаем на 6 шт:
для теста:
* Яйцо -2 шт
* Творог 2% -220-250 гр (можно другой жирности)
* Сахар или заменитель - по вкусу
* Разрыхлитель -0.5 чайной ложки
* Мука -150 гр
для начинки:
корица -1 чайная ложка примерно
можно мак или орешки
для соуса:
мягкий творог -200 гр (можно сметану/йогурт)
сахар или заменитель- по вкусу
творожный сыр - по желанию
Готовим :
В миске смешайте все ингредиенты для теста. Оно получится липким - не пугайтесь!
Припылите стол мукой, выложите тесто и раскатайте или руками разомните !не сильно тонко!
Посыпьте пласт корицей (или маком/орехами) равномерно по всей поверхности
Плотно сверните тесто в рулет с начинкой внутри
Острым ножом нарежьте рулет на 6 равных частей
Выложите на противень и выпекайте при 180°C 30 минут (я делала в аэрогриле, булочки поднимаются,я 15 минут с одной стороны пропекла , достала из , перевернула и они получились вкусные, не сырые)
Смажьте булочки соусом и бегом пить кофе или чай)
- Категория
- Быстрые рецепты
Комментариев нет.
