Весь день держитесь, а вечером готовы съесть всё?#shorts

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Сильный вечерний голод и желание снова открыть холодильник не всегда означают, что вам просто не хватает силы воли. На аппетит могут влиять естественные суточные ритмы, а слишком сильные ограничения в еде в течение дня способны дополнительно усиливать настоящий голод к вечеру.
Если вечером постоянно хочется есть, попробуйте сначала посмотреть не только на свой ужин, а на весь день: достаточно ли вы ели и не были ли ограничения слишком жёсткими.
На канале «Доктор Добров | Секреты здоровья» мы простым языком разбираем сигналы организма, питание и привычки — без мифов и страшилок. #вечернийголод #аппетит #питание #здоровье #вечернийжор #переедание #правильноепитание #доктордобров #shorts
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.