Ингредиенты⠀
куриное филе 2 шт⠀
болгарский перец 2 шт разных цветов⠀
красный лук 1 шт ⠀
тортильи 4 шт ⠀
сыр 100–150 г⠀
⠀
Для курицы:⠀
паприка⠀
чеснок сушёный⠀
чёрный перец⠀
соль⠀
немного оливкового масла⠀
по желанию — щепотка чили и кумина⠀
⠀
Для соуса:⠀
греческий йогурт⠀
свежая зелень⠀
чеснок⠀
соль⠀
чёрный перец⠀
любимые специи⠀
⠀
Курицу, лук, перец нарежьте небольшими полосками. Добавьте соль, паприку, чеснок, перец и немного масла. Хорошо перемешайте. Отправьте в духовку на 35 минут при 200 ℃. Для соуса смешайте греческий йогурт, измельчённую зелень, чеснок, соль и специи. На тортилью выложите немного сыра и подрумяньте на сковороде с двух сторон до золотистой хрустящей корочки, чтобы сыр внутри расплавился. Внутрь - горячую начинку из курицы и овощей. Сложите тортилью.⠀
Подавайте горячей с чесночным йогуртовым соусом ⠀
⠀
Получается сочная курица, сладковатый перец, хрустящий лук, расплавленный сыр и хрустящая тортилья - очень вкусное сочетание
куриное филе 2 шт⠀
болгарский перец 2 шт разных цветов⠀
красный лук 1 шт ⠀
тортильи 4 шт ⠀
сыр 100–150 г⠀
⠀
Для курицы:⠀
паприка⠀
чеснок сушёный⠀
чёрный перец⠀
соль⠀
немного оливкового масла⠀
по желанию — щепотка чили и кумина⠀
⠀
Для соуса:⠀
греческий йогурт⠀
свежая зелень⠀
чеснок⠀
соль⠀
чёрный перец⠀
любимые специи⠀
⠀
Курицу, лук, перец нарежьте небольшими полосками. Добавьте соль, паприку, чеснок, перец и немного масла. Хорошо перемешайте. Отправьте в духовку на 35 минут при 200 ℃. Для соуса смешайте греческий йогурт, измельчённую зелень, чеснок, соль и специи. На тортилью выложите немного сыра и подрумяньте на сковороде с двух сторон до золотистой хрустящей корочки, чтобы сыр внутри расплавился. Внутрь - горячую начинку из курицы и овощей. Сложите тортилью.⠀
Подавайте горячей с чесночным йогуртовым соусом ⠀
⠀
Получается сочная курица, сладковатый перец, хрустящий лук, расплавленный сыр и хрустящая тортилья - очень вкусное сочетание
- Категория
- Обеды
Комментариев нет.
