Нет, это не большая порция и да, на я на этом худею. Уже -40 кг и я иду к своей цели дальше

1 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Сразу отвечаю на вопросы
Нет, это не много (даже маловато) У меня три приема пищи, между которыми нет перекусов
Моя суточная норма 1900ккал 130/70/130
Данные индивидуальные, расчитаны для комфортного похудения , а не экстремального

Мой обед:
Салат + натуральные специи
Макароны+ творог+ паштет из индейки
Кофе

#кбжубаланс #кбжурасчет #похудение #сд #рпп инсулинорезистентность эндокринология метаболизм звтрак готовимобед обед моментыдетства идунаvkfest #рецепт #готовимдома #рецепты #готовимвкусно #быстрыерецепты #готовим
Категория
Быстрые рецепты
Комментариев нет.