Пирог из красной смородины #худеюнапп #рецепты #рационпп #правильноепитание #кчаю

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin_kuh
Издатель
Вкуснейший рецепт с красной смородиной

Ингредиенты для теста:
- мука пшеничная ц/з 100 г
- масло сливочное холодное 50 г,
- сахарозаменитель по вкусу г,
- желток 1 шт.
- соль щепотка.

Для начинки:
- творог обезжиренный 200 г,
- греческий йогурт 50 г,
- яйцо крупное 1 шт.,
- сахарозаменитель 50–60 г
- крахмал 15 г,
- ваниль по вкусу.

Для ягод: красная смородина свежая или замороженная 150 г, крахмал для обвалки полстоловой ложки

Приготовление в комментариях прикреплю☑️

КБЖУ на 100 г готового блюда
183,9 ккал
Белки: 7,9 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 16,6 г

В блоге @mariska.doma делюсь ПП рецептами, для твоего удобства рецепты разделены в актуальных по категориям: завтраки/ обед и ужин/ к чаю.

В закрепленном посте высчитываю КБЖУ для похудения)

Забегай в гости, будем меняться вместе
Категория
ПП рецепты
Комментариев нет.